第一步：先建立一個同名數據庫，停止SQL Server2005，
第二步，將沒有日志的的.mdf數據庫文件覆蓋剛新建的.mdf數據庫文件，重新啟動數據庫。
第三步：在查詢分析器中運行如下代碼：
alter database yourDB set emergency --將數據庫設置為緊急狀態
use master
declare @databasename varchar(255)
set @databasename='yourDB ' --你的.mdf文件文件名
exec sp_dboption @databasename, N'single', N'true' --將目標數據庫置為單用戶狀態
dbcc checkdb(@databasename,REPAIR_ALLOW_DATA_LOSS)
dbcc checkdb(@databasename,REPAIR_REBUILD)
exec sp_dboption @databasename, N'single', N'false'--將目標數據庫置為多用戶狀態
執行出現“數據庫其他多個文件與數據庫主文件不匹配....”錯誤，再執行一次即可 。
注意：恢復的數據庫是緊急狀態
最後一步，導入到其他數據庫中
