1.關閉正在運行的MySQL，具體方式：手工從管理工具服務中停止mysql服務；或者cmd進入doc窗口，輸入net stop mysql
2.轉到 安裝目錄，比如C:\Program Files\MySQL\MySQL Server 5.0\bin目錄。
3.輸入mysqld-nt --skip-grant-tables回車。如果沒有出現提示信息，那就對了。
4.再 開一個DOS窗口（因為剛才那個DOS窗口已經不能動了），轉到mysql\bin目錄。
5.輸入mysql回車，如果成 功，將出現MySQL提示符 >
6. 連接權限數據庫>use mysql; (>是本來就有的提示符,別忘了最後的分號)
6.改密碼：> update user set password=password('123456') where user='root'; (別忘了最後的分號) www.2cto.com
7.刷新權限（必須 的步驟）>flush privileges;
8.退出 > quit;
9.注銷系統，再進入，開MySQL，使用用戶名 root和剛才設置的新密碼123456登陸。
摘自 lisa0220的專欄
